あなたは今季コロナやインフルエンザにかかりましたか？ 今年の冬は、ほとんどの病院は患者で溢れ、薬も足りない状況でしたね。
病気を患った時、薬の作用だけでなく、自分の体の中で何が起きているのか、考えてみたことはあるでしょうか……
芽を出す種と出さない種があるように、自然界では強いDNAを持つものが残っていくのが原理です。しかし、人間の場合、私たちは脳に支配されているので、体の強さではなく知能の高さが優先されます。体の弱いDNAも引き続き受け継がれているので、私たちはそのことに対処する必要があります。そこでキーワードになるのが「自然治癒力」です。自然治癒力は、人間の体が生み出す魔法の薬です。人間の身体には病気や怪我などの外部からのダメージや異物に対して、自らの力で回復しようとする能力があります。
自然治癒力は細胞再生・免疫システム・炎症調節・血流改善の４つの分野に分かれています。自然治癒力を上げる中で興味深いのが「毒を入れること」です。ホメオパシーという自然療法の実験で、眠れない時に極めて少ない量のカフェインを体に入れると眠れるようになる、というデータが残っています。カフェインといえば、中枢神経を刺激し目を覚ます成分で有名ですが、それを極微量で摂取すると正反対の反応が体に起きるのです。人間の身体は、毒に対する耐性をある程度持っています。コロナを期に消毒の回数が増え、何もかも消毒していたため、私たちは菌やウイルスへの耐性を失くしてしまったかもしれません。そして反対にアルコールへの耐性はついたかもしれません……これは冗談です。
しかし、ここで重要なことは、毒に対する耐性はDNAで決まっているということです。たばこを吸って肺炎になる人・ならない人、春に花粉症になる人・ならない人、不健康な生活を送って短命な人・長寿な人。これらがDNAによってある程度決められているというのは、まぎれもない事実です。もし、わたしたちが植物なのであれば、体の弱い存在は消えていくしかないのです。ただ、わたしたちは人間です。種だけではなく、文明や歴史を後世に残す必要があるため、脳が発達しました。では、体が弱い存在は、どのようにして自然治癒力を上げていけば良いのでしょうか。
自然治癒力を上げていくうえで一番の鍵になるのは血液でしょう。私たちの体が外部からの侵入を察知すると一時的に白血球が増え攻撃態勢に入ります。風邪をひいた時、花粉症、強い薬を飲んでいる時、またストレスでも白血球が増加します。白血球は気性が荒い騎士のようなイメージです。体というお城を守ってくれる大切な存在です。しかし、白血球が増えすぎるとその気性の粗さにより、お城の内部で紛争が起きてしまいます。したがって、白血球を少しずつ刺激して白血球の数を増やすというよりは、１つひとつの白血球の質をあげていく訓練をしてあげると良いのです。
白血球の訓練に必要なのは言うまでもなく健康体です。病気になってからでは遅いのです。まず、人間の最大欲求である、食・睡眠・性（愛のある接触）を満たします。この３つが満たされたときに一番健康な状態になるでしょう。それから、少量の毒を入れて体を鍛えていきます。実は自然と触れ合うこと……これはある意味毒を入れていくことになるのです。自然界には人間にとっての毒が多くあります。花粉症で悩んでいる方は、この時期スギ花粉が多く飛んでいるので分かると思います。しかし、今の時期に花粉症を発症している人が、食・睡眠・性を満たしたからと言ってスギ花粉だらけの山に入るのは危険です。自然治癒力を高めるには、タイミングも大切なのです。スギ花粉のない時期にスギに触れてみましょう。次の花粉のシーズンには体が変化していることでしょう。
それから、もうひとつ血液で大切なことがあります。それは血液循環です。体に入った毒素や老廃物は、腎臓でろ過されて尿として排泄されます。また、汗からも毒素を排泄するのですが、その際に失った栄養やミネラルを供給するのも血液なのです。そのため、常に血液循環を正常に機能させ続ける必要があります。動脈は心臓の力がダイレクトに働きますが、静脈は動脈に比べると力が弱いので、筋肉を動かして心臓に戻す必要があります。また、リンパマッサージなども静脈の手助けになります。水分がなければ流れるものも流れないので、水分をたくさん取ることも重要です。
自然治癒力は、自らの力で回復しようとする魔法薬です。自然界との接触で極少量の毒素やストレスを体に取り入れることが有効です。そして、血液循環が健康維持において不可欠であり、運動やリンパマッサージなどが血液循環を改善するのに役立ちます。日々のライフスタイルも大きな影響を与えます。上手く魔法薬を活用できるかは私たち次第です。
私の場合は、体は丈夫ですがメンタルをもう少し鍛えたいですね。生まれ持った特性の割には今まで頑張ってきた方だと思いますが、あともう少し欲しいです。特に「忍耐力」は課題です。体と心は繋がっていますから、温かくして血流・血液の質を良くするとメンタルがどう変わるのか、今実験中です。東洋医学では女性は血に左右されて生きているそうですから、特に関係していると思います。結果が出次第、ReddibirdTimesで取り扱おうと思います。
How to Overcome Physical Weakness
Have you caught COVID or the flu this season? Currently, most hospitals are overflowing with patients, and there's a shortage of medication. Have you ever thought about what's happening inside your body when you're sick, beyond just the effects of medication?
Just as there are seeds that sprout and seeds that don't, in nature, the principle is that those with strong DNA survive. However, in the case of humans, we're governed by our brains, so intelligence takes precedence over physical strength. Weak DNA continues to be inherited, so we need to address that. This is where "natural healing power" becomes key.
Natural healing power is the body's magic potion. The human body has the remarkable ability to heal itself from external damage and foreign substances, with incredibly effective self-repair mechanisms.
Natural healing power can be divided into four main areas. First is cell regeneration. Like a lizard's tail, the human body can repair and regenerate damaged cells. Second is the immune system. Third is inflammation regulation. Inflammation is akin to controlled burning. While an appropriate inflammatory response promotes healing, excessive inflammation can lead to pain and swelling, akin to a wildfire, requiring intervention. Fourth, and most crucial for today's article, is blood flow improvement. Blood carries nutrients and oxygen throughout the body and removes metabolic waste and toxins.
An interesting aspect of boosting natural healing power is "introducing toxins." In the realm of homeopathy, there's data suggesting that ingesting a tiny amount of caffeine when unable to sleep can actually induce sleep. Caffeine is known for stimulating the central nervous system and keeping you awake, but in minuscule doses, it produces the opposite effect. Human bodies have a certain level of tolerance to toxins. With the increase in disinfection due to COVID, we may have lost our resistance to bacteria and viruses. Conversely, we might have developed a tolerance to alcohol... That's a joke. However, it's crucial to understand that resistance to toxins is determined by our DNA. Whether someone gets pneumonia from smoking or not, or develops allergies in spring, or lives a short or long life, is to some extent determined by DNA.
If we were plants, weaker individuals would simply perish. However, we're humans. We've developed brains not only to propagate but also to leave behind civilization and history for future generations.
So, how can individuals with weaker bodies boost their natural healing power? The key lies in blood circulation. When our bodies detect an intrusion, white blood cells increase temporarily, entering attack mode. Whether it's catching a cold, suffering from allergies, taking strong medication, or experiencing stress, white blood cells increase. White blood cells are like temperamental knights, essential for protecting the body like a castle. However, if there are too many, conflicts can arise within the castle. Therefore, rather than simply increasing the number of white blood cells, it's better to train each one to improve their quality.
Needless to say, a healthy body is essential for training white blood cells. It's too late to become ill and then start. First and foremost, satisfy the three greatest human desires: food, sleep, and sex (affectionate touch). You'll be at your healthiest when these are fulfilled. Then, introduce small amounts of toxins to train the body. Interestingly, interacting with nature also involves introducing toxins in a sense. There are many toxins in nature that are harmful to humans. Those suffering from allergies understand this, as the pollen count is high this season. However, it's dangerous for those currently experiencing allergies to expose themselves to a mountain full of pollen, even if they've satisfied their basic needs. Timing is crucial for boosting natural healing power. Try touching cedar trees when there's no cedar pollen. Your body will likely undergo changes by the next pollen season.
Another crucial aspect related to blood is blood circulation. Toxins and waste in the body are filtered by the kidneys and excreted as urine. Sweating also eliminates toxins, and blood replenishes the lost nutrients and minerals. Therefore, maintaining healthy blood circulation is essential for overall well-being. Arteries are directly influenced by the heart's power, while veins require muscle movement to return blood to the heart. Lymphatic massages also assist vein function.
Natural healing power is like magic medicine that the body creates itself. Introducing tiny amounts of toxins and stress to the body can be effective. Additionally, improving blood circulation through exercise and lymphatic massages contributes to better health. Our daily lifestyle choices also have a significant impact. It's up to us to effectively utilize this magic potion.
In my case, my body is strong, but I want to strengthen my mental resilience a bit more. Despite having innate strengths, I believe I have worked hard so far, but I want a little more. Particularly, "patience" is a challenge for me. Since the body and mind are connected, I am currently experimenting with how improving blood flow and blood quality through warmth affects my mental state. In Eastern medicine, it is said that women's lives are greatly influenced by their blood, so I believe there is a significant connection. Once results are obtained, I plan to cover it in the ReddibirdTimes.
